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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
トレーニングに運動神経は必要無い -15-
こんにちは!
下半身改革活動家の伊藤 憲吾です。
トレーニングに運動神経は必要ありません。
あるに越した事はありませんが
学校体育が苦手だった人でも
十分行う事が出来ます。
必要な物があるとしたら
新しい事を始める勇気
動作を反復する熱いハート
使っている筋肉を感じる愛
以上の3点
これさえあれば誰でも平等に行う事が出来るんです。
もしそこでトレーニングが習得できないんだとしたら
それは運動指導者である私に全責任があります。
ですからトレーニングを全くした事の無いお客様でも
安心してご来館下さい
ご連絡お待ちしております!
さあ!勇気を出してトレーニングしましょう!

✳︎女性のお客様は上記写真のような高重量は扱いませんのでご安心下さい!
~健康と運動を足裏からサポート 伊藤 憲吾~
●東京体育館内サブアリーナ (千駄ヶ谷駅 徒歩45秒)
●駒沢公園トレーニングルーム(駒澤大学駅 徒歩15分)
水曜日~月曜日:10:00~22:00まで元気に営業中
※最終(土)~21:00まで(日)~20:00まで
入会金一切不要
フィットネスクラブに入会せずに 都度利用:600円(2時間30分まで利用可)
※別途パーソナル料金は必要です
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トレーニングの成果 【2】 -14-
20代女性 Kさん
今月から週2でトレーニングを行って頂いていますが
一定の成果が出ましたので中間報告
当初の目的は
1)学生時代にスポーツで太くなってしまった下半身をシェイプしたい
2)O脚が気になるので修正したい
との依頼を頂戴しました。
彼女は真面目にハードなトレーニング行い汗をかき
地味なトレーニングも反復する強いハートの持ち主
一定の成果はこちら!!!
BA(1).jpg
彼女の第一声
「ももとももが付いた…」
と驚いていましたが
その時の表情が忘れられません。
トレーニングの重要性を実感してくれたのでは??
と自己満足しているところです。
まだまだ良くできるように頑張りますよ~~~!!
~健康と運動を足裏からサポート 伊藤 憲吾~
●東京体育館内サブアリーナ (千駄ヶ谷駅 徒歩45秒)
●駒沢公園トレーニングルーム(駒澤大学駅 徒歩15分)
水曜日~月曜日:10:00~22:00まで元気に営業中
※最終(土)~21:00まで(日)~20:00まで
入会金一切不要
フィットネスクラブに入会せずに 都度利用:600円(2時間30分まで利用可)
※別途パーソナル料金は必要です