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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
トレーニングの成果 -31-

右肩が痛いから何とかして欲しいとの事で
週二回 各90分 トレーニングをして頂いております。
76歳 男性A様
肩は以前のような痛みはほぼ消失
姿勢も良くなり
毎年数回10kmマラソンにエントリー
今年は1時間を切ったそうです。
身体を動かす重要性を教えてくれます。
年齢なんて関係無い!
若い頃と比べると筋肉の成長スピードは変わりますが
トレーニングを行うことは人生に厚みを与えてくれます。
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加齢に負けない身体作り -30-
shutterstock_66390142 編集

30代を過ぎると

身体は何もしないでいると筋肉はどんどん落ちていきます。

トレーニングをするということは「老化」と戦う手段の一つです。

お尻が垂れて来た。

胸が垂れて来た。

二の腕はタプタプ。

思い立ったら「行動」に移しましょう

結果を変えるには方法を変える必要性があります。

今の自分を変える勇気を持つだけで身体作りは劇的に変化が起きます。

トレーニングがわからなくても大丈夫

老化に負けない身体作りお伝え致します。

ただ今キャンペーン実施中

割引


8月いっぱい行っていますので是非この機会に男性も女性も身体作りに励みましょう!



下記アドレスまでご連絡お待ちしております。

09075174691
k.ito4691@gmail.com 

~健康と運動を足裏からサポート 伊藤 憲吾~


●東京体育館内サブアリーナ (千駄ヶ谷駅 徒歩45秒)


●駒沢公園トレーニングルーム(駒澤大学駅 徒歩15分)


水曜日~月曜日:10:00~22:00まで元気に営業中


※最終(土)~21:00まで(日)~20:00まで


入会金一切不要


フィットネスクラブに入会せずに 都度利用:600円(2時間30分まで利用可)


※別途パーソナル料金は必要です