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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
脚線美人の目指し方 -34-
足が細いのが綺麗ではない。バランスがいいから綺麗に見えるのだ。というお話。

美脚

身長に対して5:3:2というバランスが大事と昨日お話しましたが

世の中には私は足が細いのになぜか綺麗に見えない。

という方がいらっしゃいます。

もも周りはもっと細いのに

ふくらはぎはもっと細いのに

細いのが綺麗なのではない。バランスが重要なのです。

線のような足もいいのかもしれませんが

第三者の視点ではメリハリある脚の方が好まれます。

それは異性の目からみてもはっきりとわかります。

そういう方には

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スクワットなどの高重量トレーニングを入れて貰っていいと思います。

何を言いたいか

必ずしもスクワットが綺麗な脚を作り上げるトレーニングでは無いということです。

トレーニングにご興味あるかた下記までご連絡お待ちしております。
09075174691
k.ito4691@gmail.com
~健康と運動を足裏からサポート 伊藤 憲吾~
●東京体育館内サブアリーナ (千駄ヶ谷駅 徒歩45秒)
●駒沢公園トレーニングルーム(駒澤大学駅 徒歩15分)
水曜日~月曜日:10:00~22:00まで元気に営業中
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フィットネスクラブに入会せずに 都度利用:600円(2時間30分まで利用可)
※別途パーソナル料金は必要です
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