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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
ゴルフのための腰痛改善 -54-
腰は動きにくい状態を作り。胸は沢山動かさなきゃスイングなんてできませんから!!って話
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胸郭
ゴルフを行う上で沢山動いてほしい箇所
肩甲骨も兼ね備えて
腰痛改善にもつながる箇所
ゴルフスイングで腰をひねる上で動く範囲は5°
たった5°です。
5°でスイングは出来ないですよね?
大きくスイングするためには股関節も大事ですが胸郭の動きも大事なんです。
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