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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
ゴルフのための腰痛改善 -78-
腰椎①
腰痛、腰痛と呼ばれているけれど直接腰が原因の腰痛はかなり少ないという話

お客様に確認すると腰が痛い。

けれど様々箇所が機能不全に陥り間接的に腰が痛いことが多い。

それはこれまでの話の中でも言っている通りですが そもそも腰ってどこ?

背骨の中の画像の中の赤い部分

5個の腰椎 腰の範囲は人それぞれで

お尻を指す人もいますし

背中の下をさする人もいます。

実際なんらかの不具合が生じていることは間違いじゃないので

身体本来の動きに近づけていくことが 腰痛改善のへとつながります。

トレーニングにご興味あるかた下記までご連絡お待ちしております。

09075174691
k.ito4691@gmail.com

~健康と運動を足裏からサポート 伊藤 憲吾~

●東京体育館内サブアリーナ (千駄ヶ谷駅 徒歩45秒)
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水曜日~月曜日:10:00~22:00まで元気に営業中

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