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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
脚線美人の作り方 -84-
太い脚は歩行で作られる。と言うお話
行進の練習と言う名目で
ももを上げ!腕を振り!
イチ・ニー♪ イチ・ニー♪
こうして、ももを上げ、腕を振り歩くもんだと
「行進の練習」が日常化されて行きますが
行進歩きは最適な歩行ではありません。
集団行動では綺麗に見えるかもしれませんが
機能美とは程遠い動きになってしまっています。
ももの前は使われて、ももの裏は使われない
そんな行進歩きを実践していませんか?
筋肉は使われると成長します。
スクワットをやりすぎると…
ももの前が発達します。

スクワット大好き!な人間の汚い脚
お食事中の皆さん申し訳ありません…
私はこれでいいのです。
行進歩きも
ももの前を極端に使います!
脚を綺麗にしたいのに
ももの前ばかり太く見える…
といった方は上記写真のような脚を手に入れる素質を持っています。
なかなか歩行は気にしないもの
されど歩行の重要性も紹介していきます。

このお客様にも脚線美ウォーキングを実践して頂きます。
楽しみ!楽しみ!!
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