fc2ブログ
からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
脚線美人の作り方 -87-
脚線美は足の裏からしっかりと鍛えましょう。

足の裏の筋肉を使えるようにすることはとても重要なことです。

足趾2

片足には28個の骨があり。両足で56個の骨が存在します。

ちなみに手の骨が片手27個、両手で54個。身体の骨が208個と言われていますから。

身体の骨の約半分は手足に存在することになります。

骨を動かすにはより複雑に筋肉が動かなくてはいけないのですが

最近の生活習慣で機能低下した足の裏をお抱えの若い女性の方から高齢の男性も珍しくありません。

足の裏を整える重要な第一歩ですがまた書いていきます。
スポンサーサイト