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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
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2016年ありがとうございました-161-
2016年ありがとうございました!
来年また皆様の力になれるよう
色々な事を学び吸収しフィードバック出来るように
頑張りたいと思います。
2017年宜しくお願い致します!
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踵が不安定なヒールだからこそ -160-
身体の歪み、歩行の癖
靴自体が当初から曲がっている事も…

持ち主さんはどうやら左脚に癖があるのかもしれません
左側のヒールに強い削れが見られるのですが
普通に履いて頂いた時には
既に踵が浮き上がり
カパカパした状態です。
強い蹴り出しは難しいでしょう。
そして左足趾に変形が見られました。
開帳足の傾向も見られるのですが
写真に収められなかったのが
私の個人的な不覚。
今はまだ綺麗な足をされているのですが
今後はどうなるかわかりません。
靴から得られる情報は非常に多いので
皆さんも自分の靴を見直して見ましょう!
ランニングシューズにインソール -159-

おしゃれなニューバランスに早朝から
インソール製作
先日の勉強会のイメージが見事にフィットした一足
お客様の反応に期待します。
勉強しよう!-158-

ここに来るのはもう何回目だ…
今日は朝から勉強会。
新しい技術を身につけ!
お客様をより笑顔にしたい!!
テスト
ただいまブログ調整中

腰痛の改善に -157-

コアクレードル
人間本来の機能をこちらのトレーニングツールを使い再現
腰痛の改善にも使用可能なこの台?乗り物を使い改善して行きます。
動画等も使いながら紹介して行きます。
勉強しよう! -156-

本日は午後から感性コミュニケーションセミナー
2017年のモチベーション設定をコントロール出来るよう。
学んできました!
長丁場でしたが中々進むべき方向性がぼんやりと輪郭を現してきました!
重い腰を上げて -155-

重い腰を上げてSNS対策中
始めると意外にも楽しい。
そうトレーニングも!!
重い腰を上げて今年の内に自分と向き合いましょうれ!!
少しづつ更新作業していきます。
脚は太くなる -154-
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海外の女性がスクワットチャレンジ!!なんてやってますが。

1日100回とかやらせるわけですけど。

この種目、足をたくましくする種目です。

ご注意ください!!

日本人の身長や足(骨)の長さを比較すると

同じ回数でも太く見えても不思議じゃないですし。

スクワットだけで足を引き締めているとはいい難い。

そしてしゃがみこめない女性が頑張ってやると

足趾が浮き上がってより脚の筋肉を使ってしまいます。

筋肉は使えば太くなる。使わなければ細くなる。

ただ使わないとみすぼらしいいだらしない足になるので

適度なスクワットはお勧めします。

この種目を率先して薦めるトレーナーさんは疑った方がいい。
書籍 -153-

世の中にはいろんな書籍がありますねー。
それをヨガやピラティスや古武道は
ずうっとブレる事なくやり続けている。
そして狙わずに…
この本も良いのかもしれないけれど
ヨガやピラティスや武道に興味を持ってしまう
今日この頃。
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