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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
腰の痛みは自分で改善出来る -169-
腰部
腰痛の原因は姿勢が悪いから。
身体の要とかいて「腰」
二足歩行するのは人間だけ
現代社会は腰に負担がかかる生活が多いため
重力に負けない身体作りを行いたいものです。
最近フィットネスクラブの通われるお客様からのご相談で多いのが
「腰痛」
病院に行っても治らなくて・・・なんて話をよく聞きます。
お会いすると姿勢が悪いんですよね。
腰痛の8割の方は改善します。
暫く怠けていたのでそろそろ本腰入れて更新作業行います。
みなさんも定期的に見て下さいね。
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脚線美人は歩行から -168-

歩行を変えるだけであなたの魅力は数十倍上がります。
歩行を変える事で下肢の痛み(膝痛、股関節痛、腰痛)から脱却する事が出来ます。
上記写真の様な踵が不安定なヒールタイプの靴で
あなたの綺麗な脚を自分で醜くしていませんか?
トレーニングと生活習慣を変える事は重要です。
日本人特有の醜い歩き方から生まれ変われるように
サポート致します。
成人おめでとうございます。 -167-
成人の日という事で
三連休をゆっくりされた方も
もう早今年も10日が過ぎました。
今年は皆んなに変わったな!
と言われるように
身体としっかりと向き合いませんか?

下半身からしっかりとサポート致します。
1月末まで実施中!
ご連絡お待ちしております。
あなたの都合がいいタイミングで…-166-

トレーニングジムの利用が簡単に出来ます!
都度利用可!
2時間30分利用出来て
なんと!600円!!
スポーツクラブに入ると手続きが面倒…
だけど身体は動かしたい!
なんて人は東京体育館へレッツゴー!!
そして
そして
トレーナーをつけてトレーニングしたいわぁ!!
なんて方は
私。伊藤 憲吾がしっかり対応致します。
✳︎別途料金がかかります。
2017年有意義な年にしませんか??
ご連絡お待ちしております。
 2017年早々あなたに忍び寄る影…-165-

2017年気持ち新たに自分と向き合いませんか!?
何もしないと年齢とともにあなたは
「老い」と言う見えない力にズルズルと引き込まれ
気付いた時には手遅れに…なんてことが無い様に
こんなキャンペーン実施中

脱わがままボディ宣言‼️
1月東京体育館のキャンペーンで実施してます。
ご興味ある方はご連絡下さい!!
スイングの安定には -164-

道具を使うスポーツだから
足下もしっかりとしたものでありたいですね。
足の長さのサイズがあるように
足の周囲のサイズもあることは以前からご説明しています。
ゴルフに限らず
野球も、テニスも、バスケットボールも
サイドの動きが多いわけですから
足の周囲(ウィズ)もタイトのものがいいわけです。
こちらのシューズで言うと
24.5cmのサイズですが4Eと呼ばれる
かなり幅広のシューズを選びました。
足長が大きくなれば足囲も大きくなります。

24.5cmのシューズでありますが
実寸は255mm  (25.5cm)
足のサイズが252mmの方でDウィズですが
通常のシューズだと足囲の締め付けが強くなり足趾を圧迫しますが
ウィズを大きいもので選べたので
実際履くとジャストフィット!!
靴の横滑りが無くなったためスイングの安定
飛距離も変わったそうです!
服にも適切なサイズがあるように
シューズにも適切なサイズがある。
安定したスイングは筋肉のバランスだけで無く
足下から。
皆さんは適切なシューズを選べてますか??
2017年始動 -163-

あらためまして明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
昨日は最後のお休みに
川崎大師へ行ってきました。

人…

人…

凶…!?

煙で悪い部分を除去!!
よし今年はあとは上がるだけです!!
よろしくお願いしまーす!!
新年あけましておめでとうございます -162-
2017年明けました!
おめでとうございます!
新年は3日~営業致します。
色々目標がありますので全てクリア出来るように
頑張りたいと思います!よろしくお願い致します。