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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
打合せ -223-

本日は職場の上のカフェで打合せ
これからが楽しみです。
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母校に足を運ぶ -222-

私の母校にお邪魔しました。
何故ここに…
それは秘密。
脚線美人を目指す -221-

生活の癖が骨盤だけでなく
身体の歪みを作ります。
足を組んだり、一方のみで作業をしたり。
身体がある一定の負荷に歪みを起こしたら
骨格を整える事が重要になります。
屋台骨とは
広辞苑では
屋台の骨組。
家屋の構造と書かれていますが。
身体における屋台骨は
「ほね」であり
「こつ」にあたる部分となります。
みなさんの身体の屋台骨を強化しましょう!
脚線美人を目指す -220-

現代のような身体を動かす習慣が少なく飽食時代において
体脂肪の管理は絶対です。
全身の体脂肪を計ることが出来る体脂肪計に載って測定した際
体脂肪率が18%~23%を維持出来るようにお客様にはご案内します。
大変申し訳ありませんが
この数字を見て
喪失してしまった方は
綺麗な脚を手に入れることは不可能ですので
もう読むのはやめた方が良いかもしれません。
ただ
私は今体脂肪率30%だけどやる気があると言う方
の応援はして行きたい。
美を追求することは
果てしない苦労の連続だからです。
脚線美人を目指す -219-
身長に対しての黄金比を目安に
トレーニングなどのケアを必要しますが

身体をまっすぐに整える
骨格ラインを整え綺麗なアライメントである必要となります。
土台となる骨盤をしっかりと整える
トレーニングが必要となります。
また書きます…
美脚 健脚は子どもの時に作る -218-

あまりにも大きな靴を履くと
内股で歩いたり…
変に足に力が入ったまま指先の力が抜けなかったり…
転倒したり…etc
身体が転倒しないように
様々ところに力が入り
歩行に癖が出たり
身体が歪んだりと…
骨が柔らかい子どもには辛い生活が親によって作られるのです。
美脚 健脚は子どもの時から作る -217-

街を歩いていると
巨人族が如く。
ママさんに連れられて歩いているお子さんもいますが
大きい靴を履くのはどうしてでしょう。
子どもが靴が小さいって言うから?
靴の形に子どもの足があっていないから?
子どもの成長スピードを見越して大きいサイズを買った。
靴がかわいいから?
後者の2つはもう親の自己満足で親失格ですね。
ここでの靴を選択が将来的に
子どもの足の形、成長を変えて行く事につながります。
また書きます。
骨の密度を上げるのは適度な運動と栄養 -216-
高齢者に処方されるさまざま薬。
骨の密度を上げないといけないから…
と言う理由で
カルシウム拮抗薬などを処方されるわけですが
骨の密度を上げるのは薬ではありません!
それが本当なら赤ちゃんからカルシウム剤を
摂取しないと駄目なはず!
と思いませんか?
降圧剤やらカルシウム薬やら飲むのはある程度必要なのかもしれないですが
それでお腹がいっぱいになり食事を摂れない。
それでどうやって栄養摂取できるの?
適度な運動と栄養。
カルシウム薬が全て置き換えてくれる。
積極的に進める医師がいるそうです。
そんな科学的エビデンスがあるなら紹介して下さい。
私のお客様に紹介しますので
カルシウム薬の万能さを教えて欲しいです。
カルシウム薬とか降圧剤とか飲みすぎると鬱を併発させる気がしてなりません。
お客様が薬を熱心に進める信徒にしか見えないのです。
ただいま減量中 ピーナッツもやし -215-

減量開始
ピーナッツスプラウト??
もやしの太い版
価格も普通のもやしの10倍
でも人手間加えると
もやしの数百倍旨い。
これは美味!
出萌株式会社さん美味しく頂戴しました。
インソール製作後調整 ゴルフシューズ -214-

見たところなんの変哲もない。
普通のゴルフシューズ
しかしこのシューズのオーナー様専用
オリジナルのゴルフシューズ
他の人が履く事は出来ないシューズであり。
履いたところで同じ足はこの世に存在しません。
スコアアップは足下から
このシューズの性能を存分に発揮してもらいたいですね。
新生活応援キャンペーン
12,960円10,800円~にて提供中