fc2ブログ
からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
脚線美人の目指し方 -11-
脚線美の秘訣にて

骨格ラインを整えると紹介させて頂いています。





脚線美人の目指し方 -8-  ←クリック!!


骨を綺麗に整えることが重要です。


その一例として...


最近の女性に特に多いのですが


膝が伸びない女性が多くなっています。


膝屈曲


生活習慣による物が大半ですが


慣れないヒールの高い靴を履き歩き回ることで


膝が曲がっていることがその人の普通の状態となっています。


これは膝を真っすぐに伸びやすくすることが必要です。


その対策はトレーニングで今すぐに解消すること。

脚線美人またはお尻を形作る上で重要な作業となります。


膝をしっかりと伸ばすことは骨格ライン(アライメント)修正につながります。


~健康と運動を足裏からサポート 伊藤 憲吾~


●東京体育館内サブアリーナ (千駄ヶ谷駅 徒歩45秒)


●駒沢公園トレーニングルーム(駒澤大学駅 徒歩15分)


水曜日~月曜日:10:00~22:00まで元気に営業中


※最終(土)~21:00まで(日)~20:00まで


入会金一切不要


フィットネスクラブに入会せずに 都度利用:600円(2時間30分まで利用可)


※別途パーソナル料金は必要です
コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する