fc2ブログ
からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
脚線美人の目指し方 -16-
脚のむくみはトレーニングで解消できる!
夕方頃になると脚が浮腫んで歩けない
そんな方も男女ともに多いのではないでしょうか。
筋力が男性に比べ少ない女性ならなおさら…
その対応策も人それぞれではありますが
第一にトレーニングを行うことをお薦めします。
最近は筋力不足の方を非常に多く感じますが
細いことが美徳とされる現代社会では不思議じゃないかもしれません。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれる通り
下半身に降りて来た血液をまた全身に送り返す役割を筋肉がになっています。
その筋肉のポンプ性能が悪くなっては下半身に滞ったままになり。
結果浮腫みの原因になってしまうことも珍しくありません。
是非トレーニングを行い脚を綺麗に快適に!

あなたも健康的な生活習慣をトレーニングで作ってみませんか?
~健康と運動を足裏からサポート 伊藤 憲吾~
●東京体育館内サブアリーナ (千駄ヶ谷駅 徒歩45秒)
●駒沢公園トレーニングルーム(駒澤大学駅 徒歩15分)
水曜日~月曜日:10:00~22:00まで元気に営業中
※最終(土)~21:00まで(日)~20:00まで
入会金一切不要
フィットネスクラブに入会せずに 都度利用:600円(2時間30分まで利用可)
※別途パーソナル料金は必要です
コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する