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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
お膝の改善と足底環境の最適化-185-
足の裏からの刺激は
歩いて体重の2倍
走って体重の5~6倍の衝撃がかかると言われていますが。

足趾までしっかりと床につくことができると
足裏の衝撃を分散する事が出来ます。

上記のような足趾が浮き上がった状態での歩行は
通常の歩行以上の刺激が伝わるため
お膝等の関節痛やねじれなどを生み出します。
以上の事を防ぐのも兼ねて
インソールを入れる事で立つ事、歩く事が楽になります。
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