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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
お膝の痛みを改善しよう -189-

こちら筋肉
膝の安定化には重要な筋肉
筋肉自体が力を発揮することは少ないですが
しっかりと鍛えることで
関節をつなぎとめておく役割を担います。
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