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下半身からのお悩み相談所/改善・解消
股関節の痛みの改善には -234-
股関節の痛みの改善にはトレーニングをしましょう!

骨を支えるのは筋肉

しっかりと土台作りをしましょう!

股関節

骨盤とももの骨をつないでいる骨は2点のみ

ここが遊んでしまったり、擦れてしまったりすることで痛みが起きます。

まずはの中心とももの骨の中心がずれないように

点と点でしっかりと結びつける作業

要するにトレーニングを行うことで

股関節の痛みや噛みこみなどを防ぐことが出来ます。

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