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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
股関節の痛みを改善する -237-
痛みを軽減するトレーニングを行う。
インナーマッスル
アウターマッスル
の存在は聞いたことがあると思います。
股関節にも内側の縁の下の力持ち
インナーマッスルが存在します。
このインナーマッスルは非常に怠け者
人の目を盗むとすぐにサボります。
そして他の筋肉が活躍するとすぐに怠けます。
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