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下半身からのお悩み相談所/改善・解消
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美脚づくりは正しい姿勢でトレーニング -261-
美脚づくりは骨を整えて正しい動きを習得すること
距骨下関節

距骨という骨が

踵の骨と脛の骨の間に挟まっていますが

この向きをしっかりと整えて

トレーニング!!
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トレーニング

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O脚もX脚も

距骨の向き

距骨下関節の向き

が重要です。

綺麗な脚作りは骨の向きを整える

骨を整えるっていうのはどういうこと???

って方はご連絡お待ちしております。
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