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からだドットこむ
下半身からのお悩み相談所/改善・解消
トレーニングの成果 -31-

右肩が痛いから何とかして欲しいとの事で
週二回 各90分 トレーニングをして頂いております。
76歳 男性A様
肩は以前のような痛みはほぼ消失
姿勢も良くなり
毎年数回10kmマラソンにエントリー
今年は1時間を切ったそうです。
身体を動かす重要性を教えてくれます。
年齢なんて関係無い!
若い頃と比べると筋肉の成長スピードは変わりますが
トレーニングを行うことは人生に厚みを与えてくれます。
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